Willkommen zur Herbst-Detox 2019. Wir kombinieren dieses Jahr alt Bewährtes mit neuen Ansätzen. 

Auch in schulmedizinischen Kreisen setzt sich immer mehr die Erkenntnis durch, dass im Darm der Schlüssel zur Gesundheit liegt. Was wir essen und, ebenso wichtig, was wir an Gutem oder Schlechtem weglassen, wird damit für unsere Gesundheit, unser Energieniveau und unsere mentale Klarheit essenziell. 

Was erwartet dich in unserer Detoxwoche?

• Jeden Tag einen frischen Wilkräuter Smoothie. Erlebe die vitalsierende Wirkung von Wildkäutern; sie erleichtern das Fasten und gehen leicht runter.
• Eine vielfältiges Angebot an Yoga, Meditationen, Atemübungen, Körperarbeit, Wissenstransfer und Entspannung, damit die Zeit nicht stehen bleibt.
• Die Option, die Detoxwoche mit einem persönlichem Fastenpacket zu ergänzen - eine besonders gründliche Reinigung.
  
  

Ansatz

Um viele Erfahrungen reicher durch unserer Panchakarma-Kur bei Dr. Switzer integrieren wir dieses Jahr neue Elemente. Wir haben uns von der erstaunlichen Wirkung von Wildkräutern, insbesonderen der Brennessel überzeugen lassen. Zudem erlebten wir Fasten ohne Hungern (siehe Fastenpacket). Wir offerieren eine von Dr. Switzer empfohlene Methode Schlacke und Giftstoffe auszuscheiden, ohne unsere Lebensgeister zu verlieren. Der Detoxprozess wird unterstützt durch bewährtes, einfaches Kundalini Yoga, Atmungsübungen, Entspannung und Meditation.

Im täglichen Zusammenkommen als Gruppe sorgen alle Elemente dafür, dass Geist, Körper und Seele unterstützt werden und motiviert bleiben. Unser Ziel: Du machst neue, wertvolle Erfahrungen zu den Themen Nahrung, Gesundheit und geistige Klarheit. 

Packete

Detoxwoche pur! – CHF 250

• Teilnahme am Morgenprogramm
• 1 Shot vor der Lektion
• 1 Wildkräuter-Smoothie nach der Lektion
• Ernährungsempfehlung: Grüne Diät (siehe unten)
  
  

Persönliches Fastenpacket – CHF 500

• Teilnahme am Morgenprogramm
• 1 Wildkräuter-Smoothies
• Kurplan
• Produkte für fünf Fastentage: Hochwertige Basiskost und Nahrungsergänzungsmittel, sanfte und natürliche Ausleitungsmittel
• Zwei 30-minütige Beratungsgespräche

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Jetzt anmelden Oktober

Grün ist die Farbe des Lebens – wir verbinden damit die Frische, das Wachsen und Gedeihen der Pflanzen. Die Grüne Diät ist eine vegane Mono-Diät und eine der wichtigsten Diäten im Kundalini Yoga. Die Wirkung der grünen Diät auf den Körper ist gross und sie ist für alle Menschen geeignet.

Grünes Obst und Gemüse ist reich an Chlorophyll, dem grünen Pflanzenfarbstoff, der Giftstoffe im Körper unschädlich macht. Die erhöhte Chlorophyll-Zufuhr ermöglicht auch eine bessere Sauerstoffaufnahme und führt so zu mehr Energie und Wohlbefinden. Ausserdem ist grün hilfreich bei Entzündungen, lindert Hautkrankheiten, senkt den Blutdruck und stärkt die Abwehrkräfte.

Unsere Augen können am besten bei der Farbe grün entspannen. Auf der emotionalen Ebene steht Grün für Hoffnung, Sensibilität und öffnet unsere Herzmitte für tiefes Mitgefühl und Harmonie.

Da die Grüne Diät keine Mengen vorschreibt, eignet sie sich sehr gut für Menschen, die Bedenken haben, beim Fasten mit enormen Hungergefühlen konfrontiert zu werden.